Yogabalance - Hatha Yoga &  Yin Yoga

Eine achtsame Yogaeinheit für Insulaner als Einstieg in die Yogawelt und alle Yogabegeisterten. Der Kurs beinhaltet 8 Einheiten mit 90min Yogafreude & ist ein wunderbarer AbendFlow mit lieben Menschen.

Termine Januar bis Juni / September bis Oktober 2025

• Ein neuer Kurs startet ab 05.März 2025
• jeden Mittwoch - 18:30 - 20:00 Uhr
• Haus des Gastes Ückeritz / Saal
• Kurskonzept mit 8 Einheiten (Gesamtpreis 144€); 
• Einzelstunden ( Kostenbeitrag 18€) können gern in Absprache gebucht werden.

Anmeldung gewünscht via Kontaktformular oder Nachricht unter 

Yin Yoga & Achtsamkeit

Yin Yoga – ist ein ein sanfter und intensiver energetischer Yogastil.          Yin steht für Ruhe und Achtsamkeit, das Hineinspüren im Hier und Jetzt.  Die Körperübungen (Asanas) werden über einen längeren Zeitraum gehalten und ermöglicht die Muskeln, Faszien, das Bindegewebe und die Bänder zu entspannen. 

Der Kurs beinhaltet 6 -8 Einheiten mit 90min  & ist ein wunderbarer AbendFlow mit lieben Menschen.

Termine Februar bis Juni / September bis Oktober 2025

• Ein neuer Kurs startet ab 18.Februar 2025
• jeden Dienstag - 18:30 - 20:00 Uhr
• Zinnowitz
• Kurskonzept mit 6 Einheiten (Gesamtpreis 108€); 
• Einzelstunden ( Kostenbeitrag 18€) können gern in Absprache gebucht werden.

Anmeldung gewünscht via Kontaktformular oder Nachricht unter 

Moin Yoga für Senioren

„In jeder Lebensphase kann man in die Vielfalt der Yogawelt eintauchen & die heilsame Wirkung erfahren.“ 

Der Yogakurs ist eine wunderbare Chance mit sanften Dehnungs- und Atemübungen die Beweglichkeit zu entfalten und zu verbessern.          Yoga gemeinsam zu üben ist Lebensfreude und sorgt für ein ausgeglichenes Wohlbefinden. Wer nicht auf die Matte möchte, kann gern seine Übungen auf einem bequemen Stuhl praktizieren.

• Kurs ab 09.01.2025
• jeden Donnerstag 9:30 - 10:30 Uhr
• Haus Wohnen & Leben im Alter e.V.; Vinetastraße 27d in  Koserow
• Kurseinheit  (Gesamtpreis 10€ )                                   

Anmeldung gewünscht via Kontaktformular oder Nachricht unter 

Yoga & Wandern

Moin Yoga - achtsames Wandern am Meer und entlang dem wunderschönen Küstenpfad - Kraft des Atems - Natur pur

Gönne dir eine intensive Auszeit in der Natur mit Yogabalance am Strand,  intensiven Atemübungen, einer achtsamer Gehmeditation und Naturerfahrungen mit allen Sinnen entlang dem Küstenpfad.
Termine: April -Oktober 2025
26.04./ 10.05./31.05./21.06./19.07./ 23.08./ 20.09./04.10.2025

• Treffpunkt: Strandzugang 6B - Förster -- Schrödter -Straße
• Zeitfenster: 9:00 - 13:00 Uhr
• Kostenbeitrag 35€ (Bitte bringe für dich ein kleines Handtuch, einen kleinen Snack und dein Getränk mit)

Diese Yogazeit in der herrlichen Natur ist separat als Familienzeit oder Teamausflug, auch an anderen Orten, auf der Insel buchbar.

Anmeldung gewünscht via Kontaktformular oder Nachricht unter 

Yoga & Achtsamkeit in der Natur

“In der Einfachheit und Stille der Natur findet der Mensch die Lebenskraft.” (Julius Waldemar Grosse)

Vielleicht möchtest du deinem inneren Impuls                                              "Heute nur mal Ich" folgen und eine individuelle & motivierende Zeit in der Natur erleben. Ich begleite dich zu den heilsamen Kraftorten & ermögliche Dir mit achtsamen Yogasequenzen deine Lebensenergien zu entfalten. Egal, ob du bereits Yogaerfahrungen gemacht hast, körperliche Beschwerden oder Einschränkungen spürst, vom Lebensalltag erschöpft oder ausgebrannt bist. 
Lass Dich inspirieren, genieße die Naturschönheiten jeder Jahreszeit und stärke deine Selbstwirksamkeit.

• Yoga - Einzelcoaching in der herrlichen Natur Wald & Meer
• Dein individuelles Zeitfenster, deine Wünsche & Bedürfnisse!!!

Ich freue mich auf deine Anfrage via Kontaktformular unter

Moin Yoga am Strand Koserow

Beginne den Tag mit einem Lächeln und einem sanften Yoga - Flow. Genieße die idyllische Morgenstimmung am Meer & die Yogafreude.

• Sommer Juni - August 2025 
• jeden Dienstag & Donnerstag 8:00 - 9:00 Uhr
• Strandzugang 6B - Förster -- Schrödter -Straße
• Kostenbeitrag 12€

Sommer-Yogabalance am Sportstrand Koserow

• Sommer Juni - August 2025 
• Abend - Flow jeden Montag 19:00 - 20:00 Uhr
• Moin - Yoga jeden Sonntag 9:00 - 10:00 Uhr
• Strandzugang 6H - Sportstrand an der Seebrücke
• mit UsedomCard frei - alle Informationen #Kurverwaltung Koserow

Moin Yoga am Strand  Ückeritz

Beginne den Tag mit einem Lächeln und einem sanften Yoga - Flow. Genieße die idyllische Morgenstimmung am Meer & die Yogafreude.

• Sommer Juli -- August 2025 
• jeden Mittwoch & Freitag 8:00 - 9:00 Uhr
• Strandzugang 4 W
• mit UsedomCard frei - alle Informationen #Kurverwaltung Ückeritz